Resilienztraining

Resilienztraining

Lernen Sie praktische Methoden und Techniken, um Ihre Resilienz zu stärken

Resilienz lässt sich trainieren. Die eigenen Ressourcen zu kennen und sie durch Grenzsetzung zu schützen stärkt die individuelle Krisenfestigkeit, Flexibilität und das eigene Wohlbefinden nachhaltig.

Dieses Angebot richtet sich sowohl an Führungskräfte als auch an ganze Teams.

Training für Führungskräfte

Stärken Sie Ihre eigene Resilienz als Führungskraft. Lernen Sie, souveräner, entspannter und flexibler mit den täglichen Herausforderungen umzugehen.

Training fürs Team

Das Resilienztraining als Teamevent für Ihre Mitarbeitenden bietet sich besonders gut an als eine direkte Maßnahme zur Stärkung der Resilienz in Ihrem Unternehmen.

Seminarinhalt

Lernen Sie in diesem Seminar ganz praktisch, wie sich Resilienz trainieren lässt. Der Schwerpunkt der Weiterbildung liegt im Erarbeiten individueller Strategien zum Erkennen, bewussten Wahrnehmen und dem Schutz der eigenen Ressourcen durch Grenzsetzungen. Durch den bewussten Umgang mit Ressourcen stehen Ihnen diese in herausfordernden Situationen zur Verfügung, wodurch die Krisenfestigkeit gestärkt und das Stressempfinden gesenkt werden.

praktische Methoden und Techniken

Ressourcen erkennen und bewusst wahrnehmen

Strategien zur positiven Selbstverstärkung

gesund Grenzen setzen 

Dauer

8 Stunden

Teilnehmendenzahl

max. 16 Teilnehmende

Preis

599 € (zzgl. USt)

Enthaltene Leistungen

Schulungsmaterialien

Verpflegung

Getränke

Termin

07.11.2022

20.01.2023

für Teams individuell vereinbar

ort

Schulungsräumlichkeiten

FLIEGE

oder In-House

Wiebke Schröter

Dozentin

Wiebke Schröter

Dozentin

Dauer

8 Stunden

Teilnehmendenzahl

max. 16 Teilnehmende

ort

Schulungsräumlichkeiten

FLIEGE

oder In-House

Preis

599 € (zzgl. USt) 

Termin

individuell vereinbar

Enthaltene Leistungen

Schulungsmaterialien

Verpflegung

Getränke

Dauer

8 Stunden

Preis

599 € (zzgl. USt)

Teilnehmendenzahl

max. 16 Teilnehmende

Termin

individuell vereinbar

Enthaltene Leistungen

Schulungsmaterialien

Verpflegung

Getränke

ort

Schulungsräumlichkeiten

FLIEGE

oder In-House

Wiebke Schröter

Dozentin

Ergänzen Sie dieses Seminar durch unser

Resilienzcoaching

Ihr Coach unterstützt Sie bei der Stärkung Ihrer Krisenfestigkeit sowie bei den alltäglichen und besonderen Herausforderungen Ihres Berufslebens.

  • Erarbeiten Sie mit Ihrem Coach individuelle Strategien zur Stärkung Ihrer Resilienz.
  • Finden und aktivieren Sie Ihre persönlichen Ressourcen.
  • Entwickeln Sie auf Sie zugeschnittene Ansätze zum Umgang mit Stressfaktoren.
  • Lernen Sie, aktiv Grenzen zu setzen.

Resilienzcoaching

Testen Sie in einer kostenlosen Erstsitzung unser Angebot und lernen Sie Ihren Coach unverbindlich kennen. Wir bieten unsere Coachings auch online an.
Coaching

Resilienzcoaching

Testen Sie in einer kostenlosen Erstsitzung unser Angebot und lernen Sie Ihren Coach unverbindlich kennen. Wir bieten unsere Coachings auch online an.
Coaching

Unsere Coaches

Wiebke Schröter

Coachin

Carina Lefeber

Coachin